Witamina H – jak działa i dlaczego warto szukać kosmetyków, które mają ją w składzie?

Spis treści

Do witamin z grupy B należą różne związki, które są niezbędne m.in. do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego czy mięśni. Jest wśród nich związek, który ma pozytywny wpływ nie tylko na zdrowie, ale i urodę. To biotyna polecana osobom, które chcą wzmocnić włosy (a także zadbać o dobrą kondycję paznokci i skóry). Sprawdź, dlaczego warto szukać kosmetyków, które ją zawierają.

Witamina H – jak działa i dlaczego warto szukać kosmetyków, które mają ją w składzie?

Biotyna – dlaczego wchodzi w skład kosmetyków?

Biotyna to inaczej witamina B7 lub H. Pełni wiele ważnych funkcji w organizmie, ale najczęściej kojarzona jest ze składnikiem o pozytywnym wpływie na skórę, włosy i paznokcie.

Dlaczego biotyna wchodzi w skład kosmetyków, które przeciwdziałają wypadaniu włosów, a także tych polecanych w celu poprawy kondycji skóry i paznokci? Wynika to z tego, że zawiera cząsteczki siarki. Są one niezbędne do tego, aby wzmocnić włosy i paznokcie.

Witamina H wspomaga odbudowę keratyny (głównego składnika budulcowego włosów) i reguluje wydzielanie sebum. Jej niedobór sprawia, że włosy stają się łamliwe, suche i nadmiernie wypadają. Z kolei paznokcie są bardziej kruche i częściej się łamią.

Brak witaminy B7 jest widoczny również na skórze. Jednym z objawów jej niedoboru są zmiany skórne (często w okolicy ust), a także problemy z zaczerwienioną i wysuszoną skórą.

Jak uniknąć niedoboru witaminy B7 i zadbać o mocne, gęste włosy?

Aby nie dopuścić do niedoboru witaminy B7, warto zadbać o zbilansowaną dietę. Do produktów bogatych w biotynę zaliczają się m.in. szpinak, marchew, migdały, orzechy (ziemne i włoskie), żółtka jaj kurzych, drożdże. Uzupełnieniem jadłospisu mogą być suplementy diety z witaminą B7.

Zbilansowany jadłospis i suplementy diety to sposób na odżywienie włosów „od wewnątrz”. Oprócz tego ważna jest właściwa pielęgnacja. W przypadku problemu z nadmiernym wypadaniem włosów kosmetyki drogeryjne mogą okazać się niewystarczające.

W takiej sytuacji warto zwrócić uwagę na specjalistyczne produkty stworzone z myślą o osobach walczących z nadmiernym wypadaniem włosów. Przykładem są szampony i odżywki produkowane przez uznaną firmę farmaceutyczną Biofarm.

Szampon i odżywka Biotynox stworzone z myślą o osobach walczących z nadmiernym wypadaniem włosów

Szampon i odżywka Biotynox to kosmetyki, w których skład wchodzi biotyna wspomagająca odbudowę keratyny, regulująca wydzielanie sebum i hamująca nadmierne wypadanie włosów. Oprócz niej w składzie pojawiają się inne cenne składniki, które wzmacniają pozytywny efekt:

  • ”keratyna roślinna”, czyli hydrolizowane proteiny roślinne;
  • kompleks naturalnych ekstraktów roślinnych (z kwiatów czarnego bzu, korzenia żeń-szenia, liści cykorii, owoców róży, korzenia lukrecji, krasnorostów), które nawilżają, wykazują działanie antyoksydacyjne, stymulują mikrokrążenie i wzmacniają włosy;
  • Baicapil, czyli połączenie 3 ekstraktów roślinnych (pszenicy, tarczycy bajkalskiej, kiełków soi) oraz argininy, które zmniejszają wypadanie włosów i przywracają im zdrowy wygląd;

 

Artykuł sponsorowany

Kategorie
Centrum Fizjoterapeuty
Sklep Fizjoterapeuty
Oferty pracy

Aktualności

Najpopularniejsze w zdrowie

Zostań z nami

Polecane artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *