Zawroty głowy to jedna z najczęściej występujących dolegliwości, z którymi zgłaszają się pacjenci do lekarza neurologa lub lekarza podstawowej opieki zdrowotnej. Szacuje się wręcz, że dotyczą około 30% populacji zdrowych osób dorosłych. Mogą wskazywać na poważne choroby, jak również bywają naturalną reakcją organizmu np. na ciążę, stres czy niewyspanie. Istnieje wiele domowych metod pomagających radzić sobie z zawrotami głowy.
Zawroty głowy – przyczyny
Jeden z częściej wykorzystywanych podziałów wyróżnia zawroty głowy typu obwodowego oraz typu ośrodkowego. Zawroty ośrodkowe stanowią domenę lekarzy neurologów. Ich przyczynami są zazwyczaj:
- naczyniopochodne zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego;
- wstrząśnienie mózgu, urazy kręgosłupa szyjnego i inne urazy;
- guzy mózgu;
- stwardnienie rozsiane;
- padaczka;
- zapalenie ośrodkowego układu nerwowego, np. zespół Ramsaya-Hunta.
Z kolei zawroty głowy obwodowe zwykle wynikają z uszkodzenia części obwodowej, np. narządu przedsionkowego. W praktyce zawroty głowy mogą wiązać się z rozmaitymi problemami zdrowotnymi, nie zawsze wynikającymi z przyczyn neurologicznych. Innymi przyczynami są:
- niskie ciśnienie tętnicze krwi;
- przyjmowanie niektórych leków;
- choroby ucha wewnętrznego;
- nadciśnienie tętnicze;
- choroby tarczycy;
- alkoholizm lub spożycie większej ilości alkoholu;
- choroba lokomocyjna lub choroba morska;
- klimakterium;
- miażdżyca;
- hipoglikemia.
I inne. Zawroty głowy mogą być reakcją organizmu na stres, niewyspanie, odwodnienie, niedożywienie lub przegrzanie. Niekiedy pojawiają się u kobiet w ciąży. Dzieje się tak, ponieważ im większy płód, tym mniej miejsca w jamie brzusznej. Prowadzi to do uciskania przez macicę żyły głównej dolnej, czego konsekwencją są właśnie m.in. zawroty głowy i mroczki przed oczami.
Zawroty głowy – objawy
Pacjenci opisują tę dolegliwość w różny sposób, dlatego lekarze wyodrębnili jej 4 grupy. Przebiegają one z:
- wrażeniem ruchu – pacjenci mają złudzenie ruchu własnego ciała lub otoczenia;
- wrażeniem omdlewania, osłabienia, mroczków przed oczami – wynikające najczęściej z przyczyn kardiologicznych;
- zaburzeniami równowagi – wynikające najczęściej z przyczyn neurologicznych;
- nieokreślonymi, trudnymi do sprecyzowania zaburzeniami – do tej grupy zalicza się również dolegliwości psychogenne.
Zawroty głowy opisuje się w sposób subiektywny, jednak to właśnie na podstawie szczegółowego opisu pacjenta lekarz często jest w stanie określić ich przyczynę. Pod uwagę bierze się dodatkowo objawy współistniejące. Mogą nimi być:
- oczopląs;
- nudności i wymioty;
- zaburzenia równowagi.
I inne.
Diagnostyka zawrotów głowy
Rozpoznanie opiera się na szczegółowo zebranym wywiadzie oraz badaniu przedmiotowym z wykorzystaniem stosownych testów (różnego rodzaju testy równowagi i koordynacji). Dodatkowo, w zależności od podejrzeń lekarza, wykonuje wideonystagmografię (VNG), elektronystagmografię (ENG), posturografię, słuchowe potencjały wywołane czy badania neuroobrazowe (np. tomografię komputerową czaszki).
Zawroty głowy – leczenie
Leczenie zawrotów głowy zależy od ich przyczyny. Jeśli wynikają one z rozwijających się guzów mózgu, konieczna jest natychmiastowa interwencja neurochirurgiczna, a jeśli nie jest to możliwe, wdrożenie farmakoterapii. Z kolei w przebiegu klimakterium można zdecydować się na farmakoterapię hormonalną bądź ziołolecznictwo. Jeśli zawroty głowy powodują przyjmowane leki, warto rozważyć ich odstawienie bądź zamianę na odpowiedniki. Wśród domowych metod na omawianą dolegliwość znajdują się między innymi:
- ziołolecznictwo – ziele arniki, ziele jemioły, owoce kasztanowca, miłorząb;
- napary z imbiru lub żurawiny;
- masaże i automasaże;
- suche igłowanie, akupunktura;
- aromaterapia;
- świadome oddychanie torem przeponowym;
- joga i wszelkie inne metody relaksacyjne.
Dodatkowo należy dbać o zdrowy styl życia. Warto więc unikać stresu, nagłych zmian pozycji, alkoholu i palenia papierosów. Warto natomiast zadbać o zdrową dietę, metody relaksacyjne i regularny odpoczynek (także czynny, np. spacery na łonie natury).
Polecane produkty:
|
Olej z czarnuszki
Olej z czarnuszki to w 100% naturalny produkt o wysokiej koncentracji cennych składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest źródłem m.in. niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), mikroelementów, witamin Zobacz więcej... |
Bibliografia
- Juszczak M., Głąbiński A., Zawroty głowy – wybrane zagadnienia praktyczne, Aktualności Neurologiczne, 12/2012.
- Nowacki P., Zawroty głowy w praktyce lekarza POZ, Lekarz POZ, 1/2019.
- Litwin T., Członkowska A., Zawroty głowy w praktyce neurologa – diagnostyka i leczenie, Polski Przegląd Neurologiczny, 4/2008.
- Sienkiewicz-Jarosz H., Rejdak K., Zawroty głowy; przyczyny, epidemiologia, rodzaje i leczenie, Polski Przegląd Neurologiczny, 14/2018.
