Domowe sposoby na spierzchnięte usta mogą stanowić profilaktykę i metodę leczenia nadmiernej suchości ust, której często towarzyszy pękanie warg, swędzenie, odchodzenie płatków naskórka. To naturalne i w pełni bezpieczne sposoby, których wykonanie nie sprawi nikomu żadnych problemów. W niektórych przypadkach warto udać się do apteki po specjalistyczne maści i kosmetyki, jednak w większości jesteśmy w stanie poradzić sobie z tym problemem samodzielnie.
Przyczyny spierzchniętych ust
Najczęściej przyczyna spierzchniętych ust są różnego rodzaju czynniki zewnętrzne, w tym:
- nadmierne promieniowanie słoneczne;
- narażenie ust na wiatr, wysokie temperatury czy zanieczyszczenia powietrza;
- przebywanie na dużym mrozie.
Częstą przyczyną jest również oblizywanie warg, zwłaszcza jeśli współtowarzyszy ono wspomnianym czynnikom atmosferycznym, a także przygryzanie warg, np. w sytuacjach stresowych czy lękowych. Niekiedy spierzchnięte usta mogą występować w przebiegu chorób takich jak:
- alergiczne kontaktowe zapalenie skóry;
- cukrzyca;
- łuszczyca;
- choroby dermatologiczne, szczególnie czerwieni wargowej i okolicy okołowargowej;
- częste zajady i opryszczki;
- sarkoidoza i inne choroby autoimmunologiczne;
- problemy z tarczycą.
Sporadycznie mogą być efektem długotrwałego przyjmowania niektórych leków (np. moczopędnych czy przeciwtrądzikowych). Bardzo rzadko przyczyną są uwarunkowania genetyczne. Najczęściej jednak to właśnie styl życia i narażenie ust na działanie czynników zewnętrznych prowadzi do wystąpienia objawów spierzchnięcia ust.
Domowe sposoby na spierzchnięte usta
W pierwszej kolejności należy odstawić kolorowe i barwiące kosmetyki do ust, które z pewnością nie pomogą w ich regeneracji. Warto zastąpić je naturalnymi, nawilżającymi kosmetykami przeznaczonymi do pielęgnacji bardzo suchych, spierzchniętych ust. Najlepiej, aby były bogate w witaminę A, witaminę E,
W warunkach domowych można samodzielnie przygotowywać kosmetyki z powszechnie dostępnych produktów spożywczych. Wiadomo, że wiele pokarmów zawiera ogrom witamin i minerałów, które odpowiednio zastosowane – działają profilaktycznie i leczniczo. Przykładem jest peeling z oleju kokosowego i łyżeczki cukru lub z płatków owsianych (łyżeczkę płatków owsianych wystarczy zalać gorącą wodą, a po wystudzeniu nałożyć na usta i lekko masować). Do innych produktów spożywczych wpływających pozytywnie na zmniejszanie objawów spierzchniętych ust należą:
- miód – nakładamy 2 razy dziennie na 10 minut;
- śmietana – nakładamy raz dziennie na 15 minut;
- ogórek – plasterki ogórka wystarczy przyłożyć do ust i odczekać kilka minut;
- zielona herbata – można przykładać do ust ochłodzoną torebkę zaparzonej herbaty lub nasączony naparem płatek kosmetyczny (delikatniejsza alternatywna dla peelingów).
Każdy znajdzie w swoim domu przynajmniej jeden z wymienionych produktów. Wystarczy, aby umiejętnie go wykorzystał i pozbył się spierzchniętych ust w naturalny sposób. Pozostałe rady:
- myj ręce przed nałożeniem jakichkolwiek kosmetyków na usta;
- pij dużo wody, która wpływa pozytywnie na kondycję skóry i warg;
- oddychaj przez nos, unikając oddychania przez usta;
- złuszczaj usta naturalnymi sposobami, aby cenne składniki kosmetyków lepiej się wchłaniały;
- unikaj kosmetyków z dodatkiem alkoholu oraz częstego picia alkoholu, który nadmiernie wysusza usta;
- nie pożyczaj kosmetyków do ust nikomu, nawet najbliższym osobom;
- unikaj korzystania z aromatyzowanych kosmetyków do ust;
- rzuć lub maksymalnie ogranicz palenie papierosów;
- nie oblizuj warg.
Co najważniejsze, w przypadku spierzchniętych ust całkowicie zabronione jest odrywanie kawałków suchej skóry czy nadmierne ich pocieranie. Może to prowadzić do krwawienia, wydłużenia czasu gojenia i swędzenia, czemu towarzyszy nieestetyczny wygląd ust.
Odpowiednia dieta
Aby cieszyć się gładkimi, pięknymi i zdrowymi ustami warto zwrócić także uwagę na codzienną dietę. Kondycja ust zależy przede wszystkim od minerałów i witamin, w tym głównie od witamin z grupy B, cynku i żelaza. Warto zatem sięgać po dużą ilość surowych owoców i warzyw, które dostarczą tych składników. Na stan skóry (a tym samym także ust) spory wpływ mają niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które w dużym stopniu ją nawilżają i zwiększają jej elastyczność. Do źródeł NNKT zaliczamy np. oleje roślinne, owoce morza i tłuste ryby morskie.
Można zdecydować się na suplementację koenzymu Q10, kolagenu oraz kwasu hialuronowego. Składniki te, przyjmowanie regularnie przez dłuższy czas, wpłyną korzystnie nie tylko na wygląd i stan warg, ale także na stan skóry, narządów wewnętrznych i wiele innych struktur organizmu.
Polecane produkty:
|
BIO Acerola - naturalna witamina C
Naturalna witamina C pozyskana została z ekologicznych upraw z owocu o nazwie Acerola. Jest standaryzowana co oznacza, że wyselekcjonowano tylko najwyższej jakości owoce, a z nich pozyskano ekstrakt. Dzięki temu ... Zobacz więcej... |
Bibliografia
- Adamski Z., Kaszuba A., Dermatologia dla kosmetologów, Wydawnictwo Urban & Partner, Wrocław 2010.
- Baumann L., Dermatologia estetyczna, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2013.
