Stres przed wizytą u dentysty nie jest niczym niezwykłym. Zmaga się z nim spora część pacjentów, zarówno tych najmłodszych, jak i dorosłych. Większość osób lęka się dolegliwości bólowych, które mogą pojawić się podczas leczenia stomatologicznego. Warto więc dowiedzieć się, czy obawy rzeczywiście są uzasadnione i jak można ewentualnie walczyć z tym strachem.
Stres przed wizytą u dentysty – skąd się bierze?
Stres przed dentystą, jeśli jednocześnie występują objawy lęku i strachu, nazywany jest również fachowo dentofobią. Uważa się, że jego przyczyny mogą tkwić w negatywnych doświadczeniach z dzieciństwa, obawie przed bólem lub poczuciem bezsilności i braku kontroli podczas zabiegów stomatologicznych. Według wielu źródeł lęk i stres są zależne od płci, wieku, wykształcenia, stanu jamy ustnej. Strach przed wizytą u dentysty jest w największym stopniu uwarunkowany nabytymi, wyuczonymi reakcjami lękowymi, powstającymi pod wpływem środowiska i uprzednich przeżyć. Tak naprawdę dokładne przyczyny tych negatywnych odczuć wciąż pozostają nie w pełni poznane. U każdej osoby strach ten może być wywoływany zupełnie innymi czynnikami.
Objawy związane ze stresem przed wizytą u dentysty swój szczyt osiągają tuż przed rozpoczęciem zabiegu, wywołując charakterystyczne zjawisko, które określa się konfliktem motywacyjnym, czyli konfliktem między potrzebą leczenia (bo boli) a unikaniem leczenia (bo będzie boleć). Takie negatywne nastawienie pacjenta do leczenia stomatologicznego zębów na jego początku może spowodować nasilenie lęku, strachu, stresu, a w rezultacie może prowadzić nawet do powikłań związanych z tym leczeniem.
Strach przed dentystą – jak wygląda?
Stres pojawia się w momencie myślenia o zabiegach wykonywanych w obrębie jamy ustnej. W skrajnych, zaawansowanych przypadkach nasila się nawet w prozaicznych, bezpiecznych sytuacjach, takich jak uzgadnianie wizyty, uniemożliwiając podjęcie leczenia. Wynika to z faktu, iż dentysta kojarzy się wielu osobom z bólem i cierpieniem, jako że zęby i tkanki jamy ustnej są bogato unerwione, a tym samym wrażliwe na bodźce czy podejmowane w tej okolicy działania diagnostyczno-terapeutyczne.
Stres stomatologiczny może składać się z trzech istotnych elementów, jakimi są: lęk przed bólem, uszkodzeniem ciała i przed nieznanym. Mimo rozwoju stomatologii i wzrostu świadomości społeczeństwa polskiego na temat istoty zdrowia jamy ustnej, problem stresu przed wizytą u stomatologa jest niestety wciąż aktualny.
Stres przed wizytą u dentysty objawiać się może:
- wzrostem tętna;
- blednięciem powłok skórnych;
- nadmiernym, patologicznym poceniem się;
- drżeniem kończyn;
- uczuciem uciskania w gardle;
- ślinotokiem.
Każdy może jednak przeżywać go na swój indywidualny sposób, podobnie jak każde inne źródło lęku czy stresu.
Stres przed wizytą u dentysty – sposoby
Przede wszystkim warto poinformować dentystę o odczuwanym stresie. Dzięki temu będzie on mógł pracować wolniej i tłumaczyć każdy etap, robić przerwy w razie potrzeby, unikać nagłych ruchów, jak również dostosować środki znieczulające. Samodzielnie we własnym zakresie można skupić się na technikach oddechowych i medytacji zarówno tuż przed wizytą u dentysty, jak i w jej trakcie. Wiele gabinetów stomatologicznych pozwala na słuchanie własnej muzyki lub podcastu na słuchawkach, również ta opcja może okazać się skuteczna, zwłaszcza jeśli stresuje nas sam dźwięk pracy dentysty. W najbardziej zaawansowanych przypadkach sugeruje się skorzystanie z pomocy psychoterapeuty, który wesprze w walce z fobią.
Dobrym pomysłem jest dbanie o zdrowie zębów i całej jamy ustnej, by nie dopuszczać do rozwoju próchnicy, infekcji dziąseł, zapalenia miazgi zęba i innych problemów wymagających mniej komfortowego leczenia. Jeśli systematycznie i starannie dbamy o zęby, wizyty profilaktyczne skupiają się raczej na bezbolesnej higienizacji zębów i przeglądzie stomatologicznym.
Polecane produkty:
|
Kwas hialuronowy bioalgi
Kwas hialuronowy bioalgi to naturalny produkt z fermentacji roślinnej, dzięki czemu biodostępność jest na bardzo wysokim poziomie. Kwas hialuronowy działa głównie na takie struktury jak włosy, skóra, oczy, stawy, dziąsła ... Zobacz więcej... |
|
Kolagen naturalny bioalgi
Kolagen do picia to naturalny produkt z opatentowaną formułą Peptiplus® hydrolizowanego kolagenu. Dzięki temu jest bardzo wysokiej wchłanialności. Wzmacnia zęby, kości, ... Zobacz więcej... |
Bibliografia
- Czerżyńska M., Orłow P., Milewska A., Choromańska M., Dentofobia, Nowa Stomatologia, 22/2017.
- Gruz E., Jaczewski M., Juzala P., Analiza poziomu lęku i czynników go modulujących oraz stereotypu stomatologa u pacjentów przed stomatologicznym leczeniem chirurgicznym, Dent. Med. Probl. 2006, 43, 3, 415-420.
