Płukanie gardła sodą to bardzo częsta praktyka wykonywana we własnym domu, głównie w celu odkażenia jamy ustnej i gardła w przebiegu różnorodnych infekcji. Może również koić i łagodzić podrażnienia, ma działanie bakteriobójcze oraz zmniejsza obrzęk. Jakie dokładnie właściwości wykazuje soda oczyszczona, jakie są wskazania do jej stosowania w stomatologii oraz jak przyrządzić taką płukankę do jamy ustnej?
Płukanie gardła sodą – działanie
Mówiąc w skrócie, płukanki sodowe do gardła:
- wykazują działanie bakteriobójcze – soda tworzy środowisko zasadowe, które utrudnia rozwój bakterii;
- obniżają stan zapalny i obrzęk – łagodzą podrażnienie i zaczerwienienie gardła;
- nawilżają śluzówkę – pomagają przy nadmiernej suchości i drapaniu w gardle;
- łagodzą dolegliwości bólowe oraz zmniejszają dyskomfort przy przełykaniu;
- poprawiają gojenie tkanek przy aftach i zmianach w jamie ustnej – soda pomaga oczyszczać i odkażać zmiany zapalne.
Jeśli chodzi o działanie przeciwbakteryjne, soda oczyszczona wykazuje szczególną skuteczność przeciwko szczepom takim jak Streptococcus pyogenes (paciorkowiec ropny – angina), Streptococcus pneumoniae, Haemophilus influenzae, Moraxella catarrhalis oraz bakterie beztlenowe w jamie ustnej odpowiedzialne za nieprzyjemny zapach z ust. Płukanka z sody działa podobnie do płukanki solnej, odkaża i wspiera walkę z infekcją. Dodatkowo roztwór sody oczyszczonej pomaga usuwać śluz, resztki pokarmowe i bakterie z powierzchni gardła, co ma kluczowe znaczenie nie tylko w procesach walki organizmu z infekcjami.
Zobacz również: Czym płukać zęby przy stanie zapalnym?
Płukanie gardła sodą – przepis
Płukankę sodową do gardła z łatwością można wykonać samodzielnie w domu, tym bardziej, że soda oczyszczona jest niedroga i znajduje się na półce każdego sklepu spożywczego. Przepis jest bardzo prosty. Wystarczy rozpuścić w szklance ciepłej (nie gorącej) wody pół łyżeczki sody oczyszczonej i dokładnie rozmieszać do pełnego rozpuszczenia się proszku. Produkt nadaje się od razu do użycia.
Płukanka polega na nabraniu do ust dużego łyku, odchyleniu nieco głowy do tyłu i przepłukaniu gardła bez jednoczesnego połykania roztworu sody. Czynność wykonuje się dosłownie kilkadziesiąt sekund, co można powtórzyć 2-3 razy w zależności od potrzeb. Po przepłukaniu gardła sodą każdorazowo roztwór wypluwamy. Nie nadaje się on do połknięcia.
Płukanie gardła sodą – wskazania i przeciwwskazania
Podstawowe wskazania do płukania gardła sodą są następujące:
- infekcyjne (najczęściej wirusowe lub bakteryjne) stany zapalne gardła oraz stany zapalne innego pochodzenia;
- drapanie i suchość w gardle;
- podrażnienie gardła;
- afty, nadżerki jamy ustnej, pleśniawki;
- nieprzyjemny zapach z ust;
- angina.
Oczywiście należy pamiętać, że płukanie gardła sodą nie zastąpi farmakoterapii przy poważniejszych problemach zdrowotnych, na przykład przy anginie czy nadkażeniach bakteryjnych gardła. Wówczas często sięgnąć należy po antybiotyki, zaś domowe metody są jedynie wspomagające.
Choć soda oczyszczona jest uznawana za bezpieczną, nie zawsze może być stosowana. Podstawowe przeciwwskazania do niej są:
- nadwrażliwość lub podrażnienie błony śluzowej, które pogarsza się po płukaniu, a więc nasilenie jakichkolwiek dolegliwości po wykonaniu sodowej płukanki;
- częste lub zbyt intensywne stosowanie (może przesuszać śluzówkę);
- młody wiek – takie płukanki nie nadają się w przypadku dzieci poniżej 6. roku życia, po części ze względu na ryzyko połknięcia roztworu;
- alergia lub nietolerancja na składniki płukanki;
- choroby wymagające specjalistycznego leczenia, np. angina ropna (soda nie zastąpi antybiotyku).
W razie wątpliwości warto zawsze skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.
Polecane produkty:
|
Olej z czarnuszki bioalgi
Olej z czarnuszki to w 100% naturalny produkt o wysokiej koncentracji składników odżywczych. Jest źródłem m.in. niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, mikroelementów, witamin. Wykazuje działanie antygrzybiczne, przeciwwirusowe, antyalergiczne, ... Zobacz więcej... |
Bibliografia
- Brandon B., Soda oczyszczona. 100 leczniczych właściwości, Wydawnictwo Vital, Białystok 2019.
- Sircus M., Soda. Lecznicze właściwości, Wydawnictwo Vital, Białystok 2016.
